郑老师整理了一些省份的规定供大家参考：
01广东
9月13日，广东省清远市教育局下发《2022年10月清远市普通高中体育与健康科目学业水平合格性考试报名工作的通知》，详细说明了高中体育考试的要求。
考试科目：
考试有2 个项目可供选择。考生从规定自选项目（足球、篮球、排球）中选择1项，从独立自选项目（游泳、羽毛球、乒乓球、田径、体操、武术、跳绳）中选择1项，并在其中选择2个项目全部的。测试。
考试对象/地点：
2023 年所有高中生必须参加考试并在自己的高中报名参加考试。
报名/考试时间：
报名时间为2022年9月19日-21日，考试时间为2022年10月26日-28日。
02 山东省
山东省教育厅公布的《山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法》中提到，普通高中体育与健康学科学业水平考试是资格考试，是普通高中学生毕业的重要依据。学生体育参与、体能测试、运动技能测试三项成绩中任何一项不及格或缺席的，视为成绩不合格，不予颁发毕业证书。
考试内容
高中体育与健康学科学业水平测试采用“体育参与+体质测试+运动技能测试”的方式进行。
学校根据体育与健康课程标准及《国家学生体质健康标准》相关规定，测试学生田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目的运动技能。其他事件。
场馆设备、测试规则、评分标准由各城市根据《国家学生体质健康标准》及相关赛事竞赛规则制定。
考试时间
“过程评价”时间为高一、高二年级和高中第一学期。具体考核时间可根据课程设置和课表确定。 “体育技能考试”的时间由学校自主确定，在高中第一学期末完成。
03北京
3月28日，北京市西城区教育考试中心向考生及家长发出关于2022年中考体育资格考试的通知，详细说明了考试时间、地点、考试项目、成绩评价等情况。
提到学生必须在高中三年内完成“体育与健康”领域的11个学分。不符合这一标准的，不得参加中考体育资格考试，其体育成绩将被视为“不合格”。
以下是网上搜集的北京高中学业考试和体育考试内容（仅供参考）：
所需测试项目：
男生跑1000米，女生跑800米。
篮球运球绕过标记，然后在行进时上篮（低位和高位球员都可以）。
可选项目：
男孩选择一项测试：健身球或引体向上。
女生选择1个健身球或仰卧起坐。
04江苏
2020年，江苏省教育厅印发《关于普通高中艺术（音乐、美术）、体育与健康、通用技术、科学实验学科等级考试实施意见》，其中提到从高中开始2018年入学的学生，高中五年级学生学期内将进行体育水平考试。
此外，《意见》提到，普通高中体育与健康学业水平测试是在高中必修和必修选修模块中测试高中生的运动能力、健康行为和体育品格。是资格考试，体育成绩是高中生毕业的考试。承认高中同等学历的重要依据之一。 2020年起，高中生必须参加体育水平考试，合格的学生才有资格参加高考。
05 贵州
自2021年秋季入学的高中一年级学生起，贵州将体育、音乐、艺术、通用技术、物理实验、化学实验、生物实验列为贵州省普通高中学历资格考试科目。考试是学生毕业的重要依据，也是高考录取的重要参考。对全体学生开放，体育、健康学科成绩也纳入学生综合素质评价。
06福建
3月7日，福建省教育考试院发布《关于2022年4月福建省普通高中体育与健康学业水平考试有关工作的通告》。
2019级普通高中学生、2021级普通高中毕业生、其他高中在校学生、福建省户籍社会居民等需要申请的人员，可自愿报名。
根据官方规定，所有考生都需要参加体育考试，因为体育考试和其他科目的学业考试成绩也作为高中生顺利毕业的依据。
学术测试分为三个部分：
笔试（全省统一举行，机考）
必修课（田径、五选一、市组织）
必修选修课（六选一，由学校组织）
笔试是这样的：
笔试采用机考（无纸化）考试方式，考试时间为30分钟。
笔试满分100分，包括15道选择题和10道判断题，每题4分。
强制性考试如下：
义务教育由本市组织，为必修考试。学生选择五个项目之一。这五项是：
1000米跑（男子）/800米跑（女子）
立定三级跳远
跳远
50米跑
双手放在头上，向前扔健身球
必修选修课：
必修选修考试项目分为六类。选修考试项目范围由各区、市确定。学生可以根据情况选择考试项目。这六个类别是：
田径
球
体操
民族民间体育
水、冰和雪
新兴运动
07广西
根据广西2021年发布的《广西普通高中学业水平考试实施办法》，通用技术、音乐、美术、体育、健康四科考试成绩均呈现“及格”或“不及格”。资格考试成绩长期有效，各科及格成绩是普通高中生毕业和高中同等学历认可的主要依据。
08 海南
海南此前发布的《体育与健康、音乐、美术三学科学业水平合格性考试实施办法》中提到，考试将采取笔试和技能测试相结合的方式进行。
体育与健康学科：笔试内容为“健康教育”模块，考试时间40分钟，满分40分；体育与健康学科技能测试要求是：各学校必须在规定时间段内完成体能测试，原则上上午进行体能测试，下午进行运动技能测试。
体能测试的科目包括：
男子1000m、女子800m
50米跑
引体向上（男子）
一分钟仰卧起坐（女）
立定跳远
坐姿前屈
运动技能选修考试测试的科目是：
球类运动（足球、篮球、排球为三大球类运动，学校开设的许多课程为主要考核项目）
田径运动考试项目：立定跳远、立定三级跳远、教学比赛
体操（以健美操为主要测试项目）
以上均为已实施高考新政策的省份。由于湖北也正在进行新高考，估计也不会太远了。建议同学们现在就开始练习，避免临时练习压力过大~
郑老师对比以上项目，建议湖北学生提前练习四个项目：跑步、立定跳远、坐姿前屈、球类运动。
立定跳远练习方法：左右脚站立，脚尖平行，屈膝向下蹲或半蹲，双臂自然向后摆。然后快速伸展双腿，使髋、膝、踝三个关节完全伸直。同时，快速有力地向前摆动双臂。最后用脚趾踢离地面，跳起来。落地时，用前脚掌弯曲膝盖起到缓冲作用，然后再跳起。每个练习进行15至20次，重复3至4组。
50米跑（50m run）：是一项能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。初中男子50m跑的优异成绩在7.0秒以内，女子50m跑的优异成绩在8.2秒以内。只要起步时注意，就可以减少起步延迟，二是锻炼爆发力。
坐姿前屈：动作要求是双脚并拢，垂直于地面，脚趾稍微向内倾斜。慢慢地平坐在地上，伸直双腿，并拢双脚。然后弯下腰，双手放在头的两侧，让头靠近双腿，双臂尽量向前移动，尽量向前慢慢伸展，不要晃动。还要保持手掌与地面平行。
坐姿前屈技巧：注意不要从腰部直接向下弯曲，而是从臀部开始；不要直接用上半身向下压，而是将上半身向前倾，双手向前，同时双腿伸直。拉紧；腹部靠近大腿，下巴和额头不要到膝盖；
坐姿前屈训练方法： 坐姿跨栏伸展：每10秒一组，做3组；垂直下推：每10秒一组，做3组；垂直单腿伸展，每10秒一组，做3组：
球类运动有很多种，有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等，不同球类运动的练习方法是不同的，主要看学生喜欢什么类型的球类运动。
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用户评论
昂贵的背影
这也太突然了吧！我感觉很多同学都还没做好准备，特别是数学不好的我们，现在还要操心这些吗？
有18位网友表示赞同！
一点一点把你清空
终于官宣啦！我一直觉得高考应该重视全面发展，体育也是很重要的。湖北考生加油！
有11位网友表示赞同！
怅惘
我觉得这种规定很好，希望各地都能跟上。体育锻炼能强身健体，也能培养学生的意志力和团队合作精神。
有20位网友表示赞同！
炙年
官宣了？这可是个重磅消息啊！湖北的考生好压力大！之前都没认真对待体育课，现在赶紧练习吧。话说，哪四项是重点呢？
有5位网友表示赞同！
ok绷遮不住我颓废的伤あ
这个政策太突然了。我本来就没有时间复习其他科目，还得多拿出一部分时间练这些项目吗？这简直要把我们逼疯啦！
有16位网友表示赞同！
良人凉人
我觉得体育课对学生的身心健康发展很重要。现在考试要考体育就更能鼓勵學生主動参与體育鍛煉了，这是一件好事!
有5位网友表示赞同！
相知相惜
建议多参加一些体育竞赛活动，增强实际操作能力。这样才能在高三压力下更好地应付考试。
有12位网友表示赞同！
柠栀
湖北考生们要有信心，平时锻炼好的朋友就更容易适应。坚持不懈，一定能够取得好成绩！
有19位网友表示赞同！
我要变勇敢℅℅
我觉得除了学习之外，体育也是学生重要的组成部分。考体育能够更好地体现学生的全面发展。
有15位网友表示赞同！
淡抹丶悲伤
对于运动员来说，这可能是個大机遇，但对一般考生来说确实需要额外的时间和精力去准备。现在就开始调整计划吧!
有6位网友表示赞同！
一尾流莺
真是个让人吃惊的消息！多省确定高三必须考体育，想想就压力山大！希望湖北的考生们能够做好准备。
有10位网友表示赞同！
tina
我记得以前体育课的时候很放松，没想到现在成为了高考的一部分。看来以后要更加重视体育运动啦！
有10位网友表示赞同！
我的黑色迷你裙
这政策太让人一头雾水了，难道我们要放弃一些文化课程的时间来学习体育吗？希望教育部门能给出更详细的说明
有20位网友表示赞同！
龙卷风卷走爱情
我记得高中时候最爱的科目就是体育了！现在考入高考里，是不是可以让更多同学爱上体育运动呢？
有8位网友表示赞同！
久爱不厌
湖北考生们要注意平衡，要合理分配时间，既要把文化课学好，也要保证体育的练习。这样才能在考试中取得更好的成绩。
有9位网友表示赞同！
站上冰箱当高冷
看来以前没好好学习的同学要开始加紧体育运动了！希望大家能够把握机会，提升自己的全面实力！
有19位网友表示赞同！
如你所愿
官宣这样的政策，感觉高考难度又上升了，尤其对于对体育课不感兴趣的学生来说，这无疑是更大的挑战
有20位网友表示赞同！
墨染殇雪
我相信只要坚持努力，每一个考生都能克服困难，取得好成绩！加油吧，湖北考生们！
有6位网友表示赞同！