军训后如何快速美白？四招助你轻松恢复亮丽肌肤
一、晒后脸发红发烫之后三个小时之内一定要选择降温！军训结束后一定要用凉水来洗脸，并且不断的冲个一分钟左右，能够让我们晒红晒热的皮肤，及时的镇定下来。
晒后的三到六个小时，脸上不仅热还会出油有汗渍，千万不要着急用洗面奶来洗脸，否则就会有刺痛感。咱们用清水带过之后用芦荟胶厚厚的敷一层。皮肤就像久旱逢甘霖一样不断吸收水分。而且芦荟胶还有镇静、修复的效果，差不多吸收以后就可以看到脸真的没有那么红了。
晒后的一到两天，此时的皮肤特别的脆弱，特别容易出现干纹、脱皮等等，千万不要再用含有酸类的保养品，多用一些保湿类和修复类的。还可以采用油肤法，具体的方法如下:
以油养肤原理:
皮脂膜和角质层两部分都是亲油性，所以以优质的“油”模拟皮脂腺分泌的油脂，渗透进皮肤内部，营养，润泽皮肤，通过补充和强化皮脂膜从而达到皮肤琐水保湿的目的。
油敷法步骤:
1:洁面后，用温热毛巾热敷1-2分钟;
2:喷上补水喷雾，再使用1滴管的护肤油，双手铺开涂于干燥的部位或全脸;
3:按摩至吸收，然后再滴1滴管护肤油，然后敷上一片补水的面膜;
4:敷大概10-15分钟后，用清水洗面，喷上补水喷雾，涂上修复面霜
注意事项:
1、混干皮肤质的，使用时可以避开T区、额头;
2、油敷法是周期护理方法，一周使用1-2次即可;
3、油痘肌肤质的，尽量避免使用油敷法，避免油上加油，给肌肤造成负担;
4、适合以油养肤的人群:干皮、中性皮肤、以及轻熟龄等;
5、选择精华油为天然植物油，最好成分表里第一位就是植物油;
晒后的第三天，这个时候黑色素要开始搞事情了，这个时候就是扼杀他们最好的时机，选择含有烟酰胺或是维C类的美白精华，再搭配一些修复类型的水乳，最好每天再敷一片修复类型的面膜，整套流程下来，晒黑晒伤根本不存在，而且你想不白都难。
如果日常被晒伤了，也可以这样做急救哦
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用户评论
我军训前就做好心理准备了，就是要晒黑！这皮肤黑一点阳光味儿更足哈哈！不过这篇博文还是分享的不错的，万一哪天想变白的时候可以试试。
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军训真是一场考验啊，晒黑的程度跟比赛一样认真对待哈哈哈哈！还好有这篇文章教你四招轻松白回来，赶紧学习起来！
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说的挺全面的，我今年刚毕业出来还记得那时候皮肤黑到夸张的程度 ????，还好现在已经恢复到原来的样子了。军训虽然辛苦但也是人生阶段的重要记忆。
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这个“轻松”看着有点儿虚伪？晒黑可不是那么容易搞定的啊，需要很多时间的护理和坚持才能看到效果吧???? 我觉得还是做好防晒措施更重要！
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这些方法都太复杂了，我还没耐心去尝试。我觉得军训晒黑也是一种纪念，以后回忆起来会更有感觉！
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四招小白真的可以学习一下呀！毕竟皮肤白确实更容易给人眼前一亮的感觉????，军训结束之后再慢慢恢复肤色吧。
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说的也对，防晒很重要啊，我军训的时候完全没注意，现在还后悔呢???? 如果早点知道这些方法就好了，起码可以减少受伤了
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感觉这篇文章太注重外在形象了，应该多鼓励大家珍惜军训的时光和锻炼的机会???? 我觉得自信才是最重要的！
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军训晒黑真的让人苦恼啊????，皮肤色调不均匀还很难看。我以前也想过变白，不过后来发现，真正的美丽是内在散发出来的光芒????
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这四招看起来很靠谱的样子，而且简单易操作，值得我去试一试！
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我也是军训回归后努力恢复肤色很久呀，皮肤真的变得细致很多了???? 这些方法可以分享给我的朋友们，她们正在经历着痛苦的晒黑之旅!
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我感觉文章重点在于防晒，这个才是最关键的！☀️ 我军训的时候也发现自己很容易晒红，以后要格外注意。
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其实我觉得每个人的肤色都美丽独特✨，不需要为了迎合别人的眼光而刻意改变自己的特征。每个人都是独一无二的，自信是最美的！
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这篇博文很有用啊，很全面的介绍了让皮肤白的方法，也提醒我们要做好防晒工作！军训结束后想要恢复肤色可以参考一下????。
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我军训的时候确实很认真地体验着“黝黑”的感悟 ???? 但现在已经渐渐变白了，慢慢恢复得很好???? 这篇文章也挺实用的，感谢分享！
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其实我觉得军训晒黑是一种独特的风景线啊????️ ，是青春记忆的一部分。而且皮肤也会变得更加健康！
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这四招确实不错！现在皮肤护理已经非常丰富了，很多产品都能够有效提亮肤色，可以根据自己的需求选择合适的产品!
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虽然军训晒黑了点???? ，但我得到了锻炼的机会????，也跟小伙伴们建立了深厚的情谊???? 。这些回忆永远珍藏，肤色就随它去吧！
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