距离高考还有不到一周的时间。 考生们正在紧锣密鼓地准备期末考试。 家长们也全力以赴做好后勤工作。 全家人都在等待高考。
对于考生和家长来说，有一些细节是必须注意的。
1、注意食品卫生安全
高考前和考试期间不要吃路边摊，尽量吃家常菜，比较干净卫生，否则腹泻、胃痛等会极大影响考场表现。
另外，高考期间，一定不要吃太多的鱼、肉，尤其是尽量不要吃海鲜，保持正常饮食即可。 因为突然大量的鱼肉，让孩子肠胃不适，非常容易出现问题； 而且很多人对海鲜过敏，所以需要小心。
2.一科后及时“通关”
高考期间，每完成一门科目，都要及时“清”，即不要去想与科目和考试有关的任何事情。 给下次考试造成心理负担。
3.不要熬夜，保证休息时间
高考前不要熬夜。 提前一周调整生物钟。 在备考前期，很多同学都习惯了晚上烧灯，但考试期间一定要保证充足的睡眠。 睡眠时间不足会影响大脑功能，影响个人考试成绩。
4、强化时间观念
由于今年情况特殊，高考将在进入考场前扫描健康码，因此至少提前20分钟到达考场，以保证充足的时间，从容参加考试。
5.记住考试期间上厕所是正常现象
如果考试期间想上厕所，不要忍住。 如果解决的话会延迟5分钟。 如果不解决的话，就会耽误整个考试。
6.家长只问三个字
每次考试后，家长千万不要问考得怎么样，能考多少分，难不难。 只需问三个问题：你想吃什么？ 这不仅让学生感到轻松，也让学生感受到父母爱他们，让考生更有信心参加考试。
如果您觉得还有其他需要注意的地方，欢迎在评论区留言讨论。
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