文科知识高效记忆与掌握技巧
大家好，文科知识高效记忆与掌握技巧相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于文科知识高效记忆与掌握技巧和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
但，每次老师点名让他默写背诵，答的最顺利的…
是他！还是他！
“你是不是过目不忘！难道半夜偷背书？？”
“真不是，记忆也是有方法的。”
或许你对TA说的话将信将疑，但是真的不骗你，背诵记忆是真的有方法！！
两个影响因素，一个结论
1
情绪能帮你记忆
如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；
如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！
2
环境影响背诵效率
有研究表明：
在小房间里记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人，成绩会更好。
如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你、不怪老师，怪教室！
其实，以上两点无非说明：
人们的记忆，真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响！
用分散学习的方式，代替集中学习，过目不忘指日可待！
什么是分散学习？
-昨天上课，老师指定要背课文。
-你今天早晨醒来一睁眼，就大声读了3遍背诵内容。
-在去学校的路上，又默默背了5、6遍，完全记了下来。
-那么，只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果，比你一整个早自习都在大声背诵，绝对要有效的多！
利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习；
把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，这叫分散学习。
因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制，在不同情境下学习背诵，就说明你能在不同的状态里，都能够记住想要记忆的内容了！
记忆还要分类、分方法吗？
那是当然！！
不同的内容，自然需要不同的记忆方法
1
精确背诵
背诗词，背古文，背课文，背英语，背史地政……这些都需要精确记忆。
但诗词背诵相对简单，一部分人胡乱朗读几遍都能背下来，我们就会以为任何东西，都能用这套方法去背诵。
有些文章很长，花了很长时间也无法熟练背下来，好不容易背下来了，过程也很痛苦。我们常常又轻率地得出结论：背诵很痛苦、自己的记忆力不够用。
其实，这些方式和态度都不对！
对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章，尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。
可以先朗读几遍，把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后，再去背，就要轻松很多。
朗读时，你甚至可以不去管文章的意义的“望天书”、“有口无心”地朗读。特别是比较困难的古文。古代很多私塾，就是这样训练学生的：在不讲解意义的情况下，就让学生反复朗读文章。
等到读熟以后再听老师讲解，理解意义就会毫不费力！
最好安排每天只朗读一遍，而不是在一天之内，或一节课内，连续不断地朗读同样的文章。
读得顺口了、意义理解了，文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力，只是去攻克个别的困难词句，或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。
2
意义性背诵
有些背诵则不需要完全的精确。
比如说历史、地理、政治时，我们记住的东西，意义上和书中相同就可以了，文字上有些小差异并没有关系。这种只需要意义性背诵的知识，一般来说内容都特！别！多！
很多人背这种知识喜欢背完第一章，再背第二章，一章一章地背。不过常常背到第二章，又发现有些第一章的知识忘了。有的学生又倒回来复习第一章；不少同学到最后考试时，还是前几章打转…
正确的背诵方式，应该是把本书从头到尾阅读两三遍，熟悉所有知识，然后再对知识进行总结和标记，最后进行背诵。
1.阅读要快。像读休闲小说一样，尽可能一次把整本书读完。
2.总结和标记。可以另拿本子作笔记，也可以直接在目录上写内容提示，或在章节前写总结提纲，或在正文中对关键词作标记。
3.找到一个关键词。大脑中只要想出了这个关键词，就可以恢复整句话。
4.做标记要简洁。当然，你也可以去尝试标记得更多，然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时，眼睛迅速定位到重点和关键词。因此，最好不要满篇都是标记。
通过阅读，熟悉了所有知识以后，凭着“常识”或“直觉”，就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点，才是真正需要付出努力来记忆的难点。
最后阶段才是真正的冲刺背诵。这时，大脑中已经形成整个知识的框架，有些要点已能背出。背不到的，也是比较熟悉，呼之欲出，只差临门一脚，反复诵读两三次，就能轻松背出了。
是不是SoEasy？？
进阶版：怎么才能做到“过目不忘”
有以下三点技巧：
01.朗读时，语速要慢。
02.一边朗读，眼睛一边看后面的内容
思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，是难点，哪些词是关键词。（多试几次你也可以！）
03.针对这些难点和关键点
在文字还没从眼前消失之前，大脑中不断地作各种加工。
怎么抵抗遗忘？
因为是人总要遗忘。
要抵抗遗忘，最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。
经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪依赖以后，形成的记忆，也会遗忘，但遗忘速度会慢很多。
而且，从熟读到总结再到背诵，在这个分阶段的过程中，所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样，背到后面，又忘了前面，到处都是补不完的窟窿，填不完的坑。
所以，就算有“过目不忘”的能力，也未必能用、未必好用。
本文由发布，不代表一本线高考网立场，转载联系作者并注明出处：https://www.yibenxian.com/beikao/68234.html
用户评论
哈哈，这个标题总算触及了我们许多文科生的痛点啊！感觉自己永远是“读了一遍忘了一半”的状态，真希望能找到一些有效的记忆方法
有5位网友表示赞同！
我以前尝试用很多方法背书，比如做flashcard、画思维导图、大声朗读等等。结果呢？效果不明显，反而把自己折腾疲れ啦！你们还有什么其他秘诀吗？
有11位网友表示赞同！
我觉得最重要的还是找到适合自己的学习方法！有些人天生记忆力好，能靠反复阅读就能记住；而有些人则需要更具体的技巧来辅助记忆。这个“过目不忘”的境界可能并不能轻易达到，我们要量力而行吧。
有12位网友表示赞同！
讲道理，“过目不忘”听起来就很夸张啊！背书不是简单的看一遍就记住了那种事情，要经过反复阅读和理解，这样才能真正意义上掌握其中内容。我觉得“文科背书”更应该叫做“长期复习”。
有15位网友表示赞同！
确实，很多文科知识都需要不断地回顾和梳理，才能形成深刻的理解和记忆。我个人觉得方法比技巧更加重要，比如把枯燥的文本和我的实践经验联系起来，这样感觉就容易记多了！
有18位网友表示赞同！
这篇文章讲得真好，让我茅塞顿开！原来“过目不忘”背书并不是一蹴而就的事情，需要慢慢积累和练习。我很期待看到更多具体的学习方法，希望能够帮助自己在文科学习中取得更好的进步。
有14位网友表示赞同！
我也一直在寻找有效的方法来背诵文科知识！感觉自己的记忆力实在是太差了，总是记不住重要信息。希望能找到一些适合自己的记忆技巧，让我不再受“遗忘”的困扰。
有14位网友表示赞同！
我觉得对教材的内容要有一个大概了解，再根据自身的学习风格选择合适的记忆方法最关键呀！比如我比较喜欢通过做笔记本、总结关键词来复习，感觉比死记硬背效果好很多。你们觉得呢？
有7位网友表示赞同！
文科背书确实需要技巧和耐心，总不能光靠“过目不忘”吧！我们还是要坚持下去，相信自己能够学有所得！
有20位网友表示赞同！
这篇文章让我更深地认识到文科背书的难度。我以前觉得只要读一遍就能记住，但实际上需要反复练习和理解才能真正掌握知识。希望能找到一些高效的方法来提升我的学习效率！
有10位网友表示赞同！
很多时候不是记忆力不好，而是学习方法不对。应该把理论知识与实际结合起来，这样更容易理解和记忆。我觉得文科背书更像是一种思考和探索的过程，而不是单纯的记忆。
有6位网友表示赞同！
哈哈，我也是个文科生，每次考试都感觉自己“脑力耗尽”。希望能找到一些高效的方法来提高学习效率！
有16位网友表示赞同！
这篇文章说得一点都没错，文科背书确实是一个需要不断积累和精进的过程，不能指望通过一些所谓的“快速记忆技巧”就能够达到“过目不忘”的效果。我们还是要脚踏实地，努力学习，相信自己能取得进步！
有17位网友表示赞同！
感觉文科背书更多的是一种累积，要善于把知识点串联起来，形成一个完整的框架体系。只有这样才能真正理解和掌握知识，也更容易记忆
有8位网友表示赞同！
我个人觉得最关键的还是对教材内容的兴趣！如果自己不感興趣的话，即使使用再好的方法背书也是没有效果的。
有18位网友表示赞同！
文科背书确实是个挑战，但我相信只要坚持不懈，找到适合自己的方法，就一定能够取得进步！
有19位网友表示赞同！
学习方法真的很重要! 或许可以试试不同类型的思维导图、利用卡片法搭配一些记忆辅助工具之类的? 总而言之，要不断的尝试，找到自己合适的背书方式!
有10位网友表示赞同！