大家好，今天给各位分享未来三年：把握正确状态，成功在望的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

我曾经看到过一句话：人生就是一种境界。如果国家是对的，生活就会变得更好。

也许你有这样的感觉：早上起床时，感觉很疲倦，精神不振。看来你精力不足，很难开始一天的工作。

我试图让自己振作起来，但我感到头晕，无法集中注意力。我感觉我的大脑无法正常工作，无法进入工作模式。

当你不在状态的时候，你的工作效率是很低的；与周围人的交流也会“断线”；你的能量不会上升。我的生活感觉不尽如人意，甚至停滞不前。

未来几年，压力肯定不会低。最重要的是调整好自己的状态，让自己身体上或者精神上不累。

01 心不累，是根源

累是一种状态，与你做多少工作或做多少工作无关。

例如，工作压力大、情绪疲惫等都是导致心脏疲劳的原因。而且，那些无所事事、感到空虚、无意义的人，也是最累的。

疲劳对人的影响是很大的。精神不振，注意力不集中，无法控制自己，有一种无法控制的挫败感和无力感。

著名作家金维春说：“真正的累是心的累，而不是身体的累。如果你专注于事，你就会累，但如果你专注于人，你就不会累。”

为什么专注于人不累？

金维春的理解是，把心放在别人身上，自然会生出慈悲和智慧，用心对待别人，就会在你周围产生高振动的心频，也会带动自己。

人与人之间存在能量共振的现象。相信不难体会到，良好的关系中有情感的流动，可以轻松滋养自我，缓解精神疲劳。

可见，心疲劳是情志问题，导致自身能量变得封闭、混乱。关注他人，就相当于加强了外部联系，让能量重新流动起来，恢复了自己的活力。

关注他人意味着建立并维护自己的能量场。

《道德经》里有句话：“天地之间，还有枷锁吗？”枷锁场是与周围人的心灵和思想相联系，形成一个磁场和能量场，无形中保护着自己，深深地连接着自己。

以人为本的思想，如果只在事情上努力，难免会感到疲倦、乏味。所以做事的时候，主动把自己打开，建立关系，让自己的能量场活跃起来。这就是无尽的动力。

02 身不累，同样重要

身体不累同样重要。

如果你不累，你应该高效地完成你的工作，并留下足够的时间去做你喜欢的事情和休息。

高效率的秘诀是专注。在全神贯注的状态下，人进入深度思考、无私奉献的状态，效率会提高数倍，一天的工作可能会在短时间内完成。

集中注意力的能力是可以训练的。

1.专注于一件事

巴菲特有一条时间管理法则：只做20%的优先任务，才能取得80%的成果。

高度集中，就是集中力量办大事。时间有限，但思维深度却可以无限提升，最终洞察一件事。

2.无私的状态

稻盛和夫老师说：“只有深入探究每一件事，才能悟出真相，明白事物的本质；只有以一颗纯净的心认真无私地工作，才能看清未来。”

太在意结果会影响一个人的心态。真正的无私，就是圆满、不费力、不费力地完成某件事。

忘记自己，进入心流状态。 Flow是一种美妙的体验，可以重新建立内心秩序，不再感到内耗，忘记时间和疲劳。

效率固然重要，但能够休息也是一种能力。

关于休息，既要有动，也要有静。精就是保持充足的睡眠，减少熬夜的坏习惯。要多活动，不要长时间呆在家里。多出去走走，多接触社会，去公园，看日出日落，享受晨风。这些都会让你感到幸福。

03 结语

综上所述，状态是一个人活力的体现。当别人在努力却依然迷茫、挣扎时，先调整好自己的状态，一切才能向好的方向发展。

要想保持良好的状态，身体不能同时疲劳，精神上不能同时疲劳。精神不疲劳的关键是避免内耗，保持良好的能量场，让元气不断流动。身体不累的关键是全身心投入，高效工作，快乐休息。

最后送给正在路上努力奋斗的你们：状态是一个人最好的运气。当你的状态良好时，一切都会顺利。当你精力充沛时，你所做的一切都会充满魅力。你越能保持最佳状态，你做事就越容易。当你这样做时，你的工作就会顺利，你的情感也会得到满足。