上海积分高考录取与传统高考之间的第一个重要区别在于考试内容与形式。传统高考通常涵盖各科目的综合考试，例如语文、数学、英语、理科和文科等。而上海积分高考则更加灵活，学生可以根据自己的兴趣和优势选择不同的科目进行考试。这使得积分高考更具多样性，能够更好地满足学生的需求。

传统高考通常在每年的固定时间进行，考试频率较低。而上海积分高考通常有多次考试机会，学生可以根据自己的准备情况选择参加不同的考试时间。这种灵活性使得学生更有机会提高分数，减轻了一次性考试压力。

上海积分高考的录取标准与流程也与传统高考不同。传统高考的录取主要以考试成绩为依据，分数高者录取机会大。而上海积分高考不仅考虑考试成绩，还考虑学生的综合素质，包括学科竞赛、科研成果、社会活动等。这样的录取标准更全面，更能反映学生的综合能力。