各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享揭秘：优质睡眠助力学习，这些学校宿舍究竟有何魅力？，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

国家大剧院英东美国中学ULC剑桥国际高中

1.学校名称：国家大剧院英东美国中学

1、作息时间：上午发车时间：7:50（9年级/10年级）； 8:00（11/12年级）

——熄灯时间22:30（九年级）； 23:00（10年级/11年级） 23:330（12年级）

2、宿舍规模：（1）低年级宿舍楼分男生宿舍楼和女生宿舍楼，均为四人间。宿舍配有床、书桌、衣柜和壁橱。宿舍楼各层均设有共用淋浴间、卫生间和休息室。 （2）高年级学生住在学生公寓楼，可以选择单人宿舍或带公共浴室或私人浴室的多人宿舍。公寓配有带隔断的桌子、双人床、床头柜、衣柜、客厅和阳台。

3、热水供应时间：13:0023:00

4、是否有独立卫生间：宿舍楼每层都有公共卫生间；学生公寓楼根据套房风格配备独立卫生间或公共卫生间。

5、分配方式：统一安排

6. 睡前检查频率：每晚

7、空调开放时间：24小时（学生可根据需要使用）。

8、电力要求：电子游戏机、电磁炉、电饭锅、冰箱、洗衣机、微波炉、电暖器、超过1200瓦的吹风机、电热水壶、电熨斗等电器设备不得带入宿舍。若有特殊需要，需先向宿舍管理部门提出申请并获得批准后方可携带。

2.学校名称：ULC剑桥国际高中

1、作息时间：学生退房时间8:00-熄灯时间23:00（9-11年级）； 23:30（12年级）

2、宿舍规模：（1）9-11年级学生住在教学楼附近的四人间宿舍。宿舍配有四柱床、书桌、衣柜、储物柜等家具。宿舍楼每层均设有公共淋浴间、浴室和公共休息区； （2）12年级学生住在学校跑道后面的高档学生公寓，可以根据自己的情况选择单人间、双人间和私人浴室套房。公寓设有客厅和阳台，卧室配有单人床、衣柜、带书架的书桌和床头柜。

3、热水供应时间：13:0023:00

4、是否有独立卫生间：宿舍楼每层都有公共卫生间；学生公寓楼根据套房风格配备独立卫生间或公共卫生间。

5、分配方式：统一安排

6. 睡前检查频率：每晚

7、是否禁止携带手机：8:0016:30及晚自习时间段，学生必须严格遵守禁止携带手机进入教学区域的规定，必须自觉将所有电子产品锁在专用柜内。

8、空调开放时间：24小时（学生可根据需要使用）。

9、电力要求：电子游戏机、电磁炉、电饭锅、冰箱、洗衣机、微波炉、电暖器、超过1200瓦的吹风机、电热水壶、电熨斗等电器设备不得带入宿舍。若有特殊需要，需先向宿舍管理部门提出申请并获得批准后方可携带。

广州执信中学国际部

1.作息时间：起床时间06:20-午休时间13:00-13:55夜间、熄灯时间22:45

2.宿舍规模：8人

3、热水供应时间：16:50-18:50； 22:00-22:45

4、是否有独立卫生间：每间宿舍均设有2个独立卫生间

5、分配方式：统一安排

6、睡前检查频率：每天早、中、晚各检查一次

7. 是否禁止携带手机？宿舍内禁止使用手机。

8.空调开放时间：中午12:00~14:00/22:00pm~6:00am

9、电力要求：宿舍配备吹风机

广雅中学国际部

1、作息时间：6:20起床13:10午休-13:55、熄灯22:30

2.宿舍规模：女生宿舍以六人间为主。

3、热水供应时间：16:40-18:50

4、是否有独立卫生间：女生宿舍有独立卫生间。

5、分配方式：统一安排

6、查床频率：（每周一次/每学期两次/学期初）午休不考勤、晚自习考勤（电子考勤+人工考勤）、家政检查按星级评定

7. 是否禁止携带手机： 禁止

8.空调开放时间：与学校一致

9.电力要求：宿舍内禁止充电

梅萨黑利伯里学院

1.作息时间：起床时间：6:50-就寝时间10:40

2、宿舍面积：（双人间/四人间）

3、热水供应时间：全天

4.是否有独立卫生间： 有

5.分配方式：统一安排，如有特殊情况可向老师申请

6.睡前检查频率：早上3次，晚上3次

7. 是否禁止携带手机？是的，禁止携带手机。

8.空调开启时间：无限制

9、电力要求：学校设施齐全，学生无需携带电器。

宝沙桃悦国际学校

1、作息时间：起床时间7:00-7:50/午休时间12:00-14:00/就寝时间10:30

2、宿舍面积：四人间/六人间

3.热水供应时间：5pm~7pm

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6. 睡前检查频率：每天

7. 是否禁止携带手机？住宿区允许携带手机，但学习区禁止携带手机。

8.空调开放时间：如中午12:00~14:00/22:00pm~7:00am

耀华国际教育学校广州校区

1、作息时间：6:30起床——20:30熄灯（小学）； 6:45起床——21:00熄灯（初中）； 6:45起床——22:00熄灯（高中）； 6:45起床——22:00熄灯——22:00-23:30好去自习室自习（高中预科）

2、宿舍面积：小学（6-16人间）、初中（6-8人间）、高中（3人间）

3.热水供应时间：晚上

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6.是否禁止携带手机：是

7、空调开启时间：作息时间制定

8.电力要求：不得自带电器

9. 注：广州耀华提供宿舍学校课程，包括：生活及生存技能；社交、情感和领导力；身体健康发展；学术巩固和扩展；双语引导阅读

美伦国际高中

1.作息时间：起床时间：07:20 - 上课时间：08:30-12:40 - 午餐时间：12:40-13:40 - 俱乐部时间：17:00-18:00 - 晚自习时间：19:30-21:30 - 晚上时间：10 :30

2.宿舍面积：空调四人间，带独立卫生间和阳台

3.分配方式：按年级、班级统一安排

4、睡眠检查频率：每天检查卫生情况，每晚清点人数

5、是否禁止携带手机：是

6、空调开放时间：晚上10:00至早上7:00

广东华侨中学

1、作息时间：07:40-8:00早自习——8:00-16:55八主课——16:55-19:00辅导课/活动课——9:00-22:00晚自习（时间为周日至周四，周五下课可以回家，周日晚上回学校晚自习）

2、宿舍面积：（六人间，以后可能是四人间）配备卫生间、空调、热水设备。

3.热水供应时间：如5pm-7pm

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：（统一安排）

6. 睡前检查频率：（每周一次）

7、是否禁止携带手机：不可以，但周日老师会没收，周五放学后归还。

8.空调开放时间：教室全天开放，宿舍上午12:00-14:00/22:00-7:00

湘县中学

1、作息时间：早餐：6:45-7:10—上午活动时间9:00-9:30—午休时间：11:50-14:10—晚餐：17:25-19:00—夜宵：21:50-22333 6030—就寝时间：223 336045

2.宿舍面积：8人间/10人间

3.热水供应时间：不限

4.是否有独立卫生间： 是

5、分配方式：（统一安排）

6. 睡前检查频率：随机

7. 是否禁止携带手机？必须在周一至周五提交给班主任。

8.空调开放时间：全天

9、电源要求：宿舍内无插座

光大中学国际部

1、作息时间：如上图

2.宿舍规模：8人

3.热水供应时间：如下午5点~7点

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6. 睡前检查频率：每天

7. 是否禁止携带手机： 禁止

8.空调开放时间：全天

佛山诺德安达学校

1.作息时间：小学：7:00起床+早上散步+早餐-20:30晚上读书+熄灯

中学：6:10 起床+运动队+早餐- 21:30 晚间阅读+熄灯

2、宿舍面积：四人间

3、热水供应时间：24小时

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6. 睡前检查频率：每周至少一次

7、是否禁止携带手机：是

8、空调开放时间：根据作息时间，宿舍期间空调开放

9. 电力要求：不准携带电器回校。吹风机（1000w以内）可以带回学校，但需要由宿舍老师保管。

广州市第一中学国际部

1、作息时间：起床时间：6:30-午休时间：12:55-1:55-就寝时间：9:35

2、宿舍面积：四人间/六人间

3、热水供应时间：下午5:30~7:00、9:30~11:00

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6.睡前检查频率：每天两次

7、是否禁止携带手机：是

8.空调开放时间：根据学生作息时间开放

9、电力要求：宿舍区内禁止私接电器

香港第六中学DSE课程中心

1、作息时间：早自习：7:20 午餐+午休：11:55-14:10 晚自习：18:35-21:45

2.宿舍规模：6-8人

3、热水供应时间：全天

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6. 睡前检查频率：每天

7、是否禁止携带手机：是

8.空调开放时间：中午：12:00~14:00/晚上：21:00~早上7:00

佛山伊顿国际学校

1、作息时间：起床7:30—早餐8:30-8:55—上午课8:55-12:15—午餐/活动时间12:15-13:25—下午课13:25-16:25—课后活动时间16:30-1733 36030—晚餐18:00-19:00 —晚自习19:00-20:30—自由安排时间段20:30-21:30—深夜（熄灯）22:00

2.宿舍面积：单人间/双人间/三人间，学生可根据需要选择

3、热水供应时间：24小时

4.是否有独立卫生间： 有

5.分配方式：由学校统一安排

6.睡前检查频率：每天早晚各一次

7、是否禁止携带手机：每天可以使用手机（或笔记本电脑）1小时，其余时间禁止携带。

8.空调开放时间：24小时

恒润实验学校

1.作息时间：起床时间6:50/午休时间12:40/就寝时间10:20

2.宿舍面积：六人间

3、热水供应时间：全天

4.是否有独立卫生间： 有

5、分配方式：统一安排

6.睡前检查频率：早上两次/中午两次/晚上两次

7. 是否禁止携带手机？手机不能带进宿舍。

8、空调开启时间：气温高于28度时

9、电力要求：不能使用大功率设备

中信山雨湖双语国际学校(CBIS)

1.作息时间：起床时间6:50——午休读书或冥想11:20~12:20——就寝时间20:30（小学）21:30（初中、高中）

2、宿舍面积：四人间/六人间

3、热水供应时间：不限

4、空调开放时间：晚上20:00-次日7:00

5.独立洗衣房和卫生间，设有公共活动空间

6.是否禁止携带手机：是，禁止携带手机

7、分配方式：统一安排

8. 睡前检查频率：每天

文章到此结束，如果本次分享的揭秘：优质睡眠助力学习，这些学校宿舍究竟有何魅力？和的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

相关问答

问：睡得好才能学得好吗?

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1个回答

涐们的幸福像流星丶

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答： 听说很多学校都特别重视学生宿舍的环境，打造出了让人觉得无比舒适的睡眠空间，让同学们能够好好休息，从而更好地投入学习。这究竟是真的吗？而且，到底是哪几所学校做的最棒呢？ 大家对这些传说中的“舒适宿舍”真的了解多少？

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问：什么样的宿舍能让学生睡得香甜？

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2个回答

素颜倾城

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答： 首先，宿舍的通风和温度控制绝对不能忽略。良好的通风系统可以保证空气流通，保持室内新鲜，而适宜的温度调节则可以让同学们在睡眠时感到舒适放松。另外，隔音措施也是非常重要的，一个安静的睡眠环境能够有效提高学生睡眠质量。

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ー半忧伤

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答： 当然，还需要考虑床垫、被褥等寝具的舒适度，高质量的寝具能够为学生提供良好的支撑和保温效果。此外，一些学校还会在宿舍中配备一些额外的设施，比如小型书桌、衣柜、私人收纳空间等等，方便学生整理物品，打造更整洁舒服的睡眠环境。

259 人赞同了该回答

问：“舒适宿舍”对学业有什么影响？

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2个回答

凉话刺骨

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答： 充足的睡眠可以极大地提升学生的学习效率和记忆力，他们能够集中注意力进行学习，更容易理解课本知识。同时，良好情绪也能促进学生积极参与课堂活动，增强学习动力。因此，“舒适宿舍”可以通过改善睡眠环境，间接地提高学生的学业成绩和学习体验。

127 人赞同了该回答

执念，爱

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答： 当然，“舒适宿舍”并非决定性因素，学生的个人学习习惯、努力程度以及外部环境等因素也起着重要作用。但良好的睡眠环境可以为学生提供一个积极的学习氛围，帮助他们更有效地投入学习，最终取得更好的学业成果。

190 人赞同了该回答