在简单自我介绍后，我提出了第一个问题：“你从哪里来，要到哪里去？”学生的回答很有趣，有学生说：“我从城关初中来要到理想的大学去”，有学生说：“我从高一2班来要到高一1班去”。这个问题其实就包含了一定的生涯意识。调动了学生参与的积极性后，提出了第二个问题：“你的未来在哪里？”，列举4个选项：A.有十分清晰的长远目标；B.有清晰但比较短期的目标；C.只有一些模糊的目标；D.根本没有目标。让学生做出选择，结果是，只有极少的学生有十分清晰的长远目标，一部分学生有清晰但比较短期的目标。大部分学生只有一些模糊的目标甚至是没有目标。

最后展示哈佛大学曾经做过类似的跟踪调查，结果显示，有清晰长远目标的人最终成为了社会各界的精英，有清晰但比较短期目标的人大多数成为了专业领域的成功人士，比如工程师、科学家、业界主管等，而只有一些模糊的目标甚至没有目标的人，他们尽管过着相对稳定的生活，但没有特别成绩，还有部分人处在社会的最底层，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨别人，抱怨社会。通过现场测试和案例交流，学生逐渐具备了一定的生涯意识，懂得了人生没有彩排，规划铸就美好未来的道理。可见，生涯规划是一种意识，激励探索梦想，助力描绘人生。

认识人生发展面临的挑战是关键

凡事预则立，不预则废。树立危机意识，采取积极措施应对危机才能更好的掌控未来。但我们今天的学生只活动在“学校——家庭”这个有限的区域内，对外部环境了解甚少，对未来更是茫然无知。根据这种现状，我列举了两个案例：其一，8月16日，广东省教育考试院公布了2020年本科优先投档线上投档情况，但是出现了一个巨大的乌龙，由于对自身的兴趣特长不够熟悉，再加上志愿填报专业知识的欠缺，一名理科高分考生取得了632分的优异成绩却报考了电子科技大学成都学院。其二，简单介绍浙江、山东等14省的新高考改革情况，通过与传统高考的比较分析，向学生展示他们未来可能面临的升学挑战。其三，播放AI智能机器人成为新闻主持人的短片。随着人工智能的发展，将给我们的生活带来极大的便利，但便利与危机并存，因为将有很多的工作岗位被人工智能取代，从而加剧失业的风险。

当下，广大青年对独立、自主、个性有了新的追求，并拥有更多的选择机会。然而，由于缺乏专业的指导，很多青年学子选错了专业、职业，甚至是人生。实际上，尽早规划、及早设计自己未来的职业生涯，有助于实现自我价值。未来已来，我们该如何面对？鲜活的案例，有利于激发学生发现危机的意识，以及持续优化自我的动力，从而感受生涯规划教育的现实需要，并为之行动，作出改变。

生涯规划教育的实践行动是核心

心动不如行动，实践是核心。在初步唤醒了学生的生涯意识，使其具备了改变的想法以后，接下来就要落实生涯规划的实践操作。生涯规划由六个要素组成：生涯唤醒，认知自我，外部探索，生涯抉择，制定目标，采取行动。对于高一新生而言，在不同的阶段，需要克服的首要矛盾不同。比如，高一年级，在实现传统高考的情况下，他们需要根据自身兴趣特长并结合外部条件合理选择文科或理科，在实现新高考以后要做好选考、学考科目的选择；高二年级，初步明确将来的专业、职业发展方向和理想大学，在作出选择的基础上制定行动计划，根据自身情况实现提优补弱，发挥好学科特长优势，补齐学科短板和不足，坚持不懈的实践；高三年级，最终锁定未来的专业、职业发展方向和理想大学，并为之努力奋斗。

选考、学科科目的确定和志愿大学及专业选择是高中阶段学生生涯规划教育的主要服务对象。要结合学校、学生和社会实际借助各种机会和条件助力学生做好决定。比如组织开展生涯规划教育系列讲座活动，成立生涯规划社团，建立生涯模拟实验室，组织校外体验活动等。将理论知识的学习和实践行动相结合，帮助学生实施生涯规划设计，并在行动中不断完善。

案例展示发挥榜样激励作用

见贤思齐，向着“优秀”的方向发展，就需要发挥榜样的激励作用。在活动的最后，我展示了三个案例，其一，是我校的一名2020届新生梁爽，她从初中入校全市排名不到前100名，到高考全县第一名！成绩优于她的学生选择了外校而她选择了平中，最终以667分的成绩实现了超越自我！考出了近20年平中理科最高分。也成为了学校“低进高出，高进优出”高效育才的又一生动实例。其二，身残志坚，被称为“中国雨人”的周玮展示其惊天的数学天赋。其三，我校评选出来的第三届“校园之星”先进学子的事迹。这些鲜活的案例见证了什么叫“勇于追梦，敢于追梦，梦终究能成为现实”，插上梦想的翅膀，通过坚持不懈的努力，一定能到达成功的彼岸。

引导学生懂得现在要做的是，认真迈出高中生涯规划的第一步，试着思考想要度过生命样的高中生活，制定合适的目标，朝着自己规划的目标前进，以满腔的热情去获取最后的胜利。激励他们相信他们选择了平中，通过坚持不懈的努力，青春绝不会负你，平中绝不会负你。

教研相长用反思助推成长

中学阶段，尤其是高中阶段是学生人生发展中汲取知识的黄金时期。在这一重要的阶段，学生学会如何规划自己的人生，对于激发其学习的动力，以及个人的长远发展都具有重要而深远的意义。随着陕西省新课程改革日趋深入，再加上新高考改革即将在全省范围内展开，当高考不再文理分科，高考要求学生的学习能力不断提高的时候，学生自己对学业规划的任务就越来越明确。生涯规划越来越受到广泛的重视和关注。

对于学生个人而言，无论是人格和价值观的培养，还是成功所需的必备能力的锻炼，都需要在科学规划的基础上通过不断地实践去完成。但我们的家长、学生没有仔细想想学生的高中三年应该怎样度过。更不知道面对未来年的学习道路如何规划。要想解决这些困惑，人生就需要规划，高中更应如此。

当然，任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

总之，为着追求更加美好的生活，在对一个人所处的主客观环境进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排，辅之以适时优化调整。生涯规划教育助力立德树人的目标必能实现。