长沙晚报5月31日讯（记者魏群 全媒体记者岳霞）高考将至，心理压力过大怎么办？心灵“凉”了，如何对症下药？别着急，长沙市金海高级中学给你支招。高考将至，金海高级中学为高三学生准备了别具一格的心理减压活动。

坚不可摧的森林、真人CS、同心鼓、干冰壶……各种减压项目让同学们在紧张的学习之余，感受到了放松。活动现场，同学们围成一个同心圆，每人手握一根长棍，随着指挥员“一、二、一、二、一”的口令，同学们有规律地松开手中的棍子，接住上一个同学留下的长棍。坚不可摧的森林考验着同学们的默契和班级团结。

“非常感谢学校今天为我们安排这次减压活动。高考临近，班里的同学压力很大，每天一抬头就是书山、题海。今天的减压活动大家都玩得很开心。看到大家灿烂的笑容，相信我们会更加自信地投入到高考的最后冲刺中。”活动结束后，2101班班长周博宇说。

“教育部决定从2024年起，将每年5月定为‘全国学生心理健康宣传教育月’。学生心理健康已成为教育界最关注的话题之一。我们要通过形式多样的心理健康教育活动，营造校园良好氛围，提高师生心理健康知识和素养，引导家长、教师、社会关爱孩子心理健康，为即将参加高考的学生减轻心理压力，送去高考祝福。”校长助理、活动负责人彭宇介绍，金海高中高度重视学生心理健康问题，定期开设心理健康教育课程，开展心理辅导活动，通过形式多样、内容丰富的心理健康宣传，让每一位学生认识到心理健康对保障校园安全的重要性。