高三学子高效时间管理攻略
大家好，高三学子高效时间管理攻略相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于高三学子高效时间管理攻略和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
首先，记住时间并不重要
学习时间短，所以很多人就想到如何压缩时间，比如睡觉时间、吃饭时间、休闲娱乐时间等等，把除了学习之外的所有时间压缩到极致，这似乎就是时间管理的终极目标。
担心学业成绩的学生往往担心时间不够。因为他们觉得，如果想赶上成绩，就必须给自己“补课”—— 多上几节课或者找更多的教材，在之前的基础上再接再厉。
然而，老师占用了大部分的上课时间，并且布置了很多作业。他每天都无法完成作业。他哪里有时间独自学习？
另一种情况是，有的人花费大量的时间学习，几乎达到了人体的生理极限，不可能挤出更多的时间，但是进步还是很有效的。当我看到自己痛苦地读书时，一些成绩比我好得多的同学似乎很轻松。如果时间的利用到了这个阶段，是否还有改进的空间？对于这些问题，用一句话来解释：“时间不重要，效率重要”。
学习时间也有“马太效应”
为了理解效率和练习之间的关系，我们来算一个时间账：一名中学生，除了一天的课外，还要花大约10个小时的时间来学习。这段时间可以保证他每天有足够的睡眠和足够的休息时间。如果你拼命地挤出时间，你还能挤出多少时间？
假设你每天只睡6 小时。 —— 这太夸张了。每天睡6小时偶尔也没什么。时间长了，很多人都受不了了。
那么，三顿饭总共只需要一个小时，步行（从宿舍到食堂再到教室甚至3.1分钟，每天至少6次）需要一个小时，洗脸、漱口、上厕所等杂务也需要一个小时。上厕所也需要一个小时。就这样，我们每天花16个小时学习。这样，我们的学习时间比别人增加了60%。这是一个令人欣喜的数字。事实上，如果每天增加60%，那就真的很了不起了。一个人如果能这样坚持下去，自然就会进步。
然而，这个帐户忽略了一个非常重要的事情：—— 人与人之间的差异。同样的内容，有的人看了一遍就记得差不多了，有的人只能记得不到一半，有的人看了一遍就什么都记不住了。
对于一道普通的数学证明题，成绩优秀的学生只需5分钟就能算出来，而成绩差的学生可能要思考至少十分钟甚至更长时间。 —— 一道数学题半小时很难。这是正常的。
根据我们的计算，好的学生一个小时可以解决12个这样的问题，而差的学生一个小时只能解决6个这样的问题。
我们增加60%的时间，结果是（10小时12）:（16小时6）=120: 96=5: 4、每天学习十小时比学习16小时效率提高25%！
换句话说，我们比别人多付出了60%的努力，但得到的结果却比别人低了25%。这实在是不公平。
这笔账实在是太可怕了。虽然这个效率差距可能不是2: 1，但结论本身不会有太大改变。如果考虑到每天学习16个小时会让人心力交瘁、无法集中注意力，学习效率大大降低，那么这种效率差距只会越来越大。
这就是为什么学习成绩较差的学生会觉得时间不够；学习成绩最好的学生觉得自己有更多的时间可以燃烧。垫底的学生总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业没有时间自己学习；尖子生认为老师布置的作业不多，他们每天上学前几乎都做完作业。剩下的时间，可以找一些问题去解决，看一些书，进行一些休闲娱乐。
对于那些试图做出改变的学生来说，这是一个非常令人沮丧的情况。对于这种现象，我给它起了个名字：学习时间的马太效应。
生活中，人们常常可以观察到贫富差距的马太效应。富人会得到越来越多的钱，因为他们可以获得投资收益，更好地把握赚钱的机会；而那些没有钱的人，他们的钱都花在了吃、穿、住、行上，他们没有办法储蓄，所以他们变得越来越穷。
通过对高三学习时间的描述，我们可以看到，学习上存在着类似于马太效应的现象。学习好的人，因为看书、做题很容易，剩下的时间很多，可以用来让自己取得更大的进步；对于担心学习的人来说，因为看书做题很痛苦，效率很低，而且老师每天布置的作业很难完成，根本找不到时间学习。这一切，让我越来越痛苦。学业成绩的“贫富差距”正在扩大。
要解决这个问题，单纯地挤压时间是没有用的，就像穷人单纯靠储蓄并不能从根本上改变经济状况一样。我们必须记住，世界上有比时间：效率更重要的事情。如果只看时间，就无法逃脱“马太效应”的陷阱。
在管理时间的时候，一定要记住，每个人一天只有24小时，再拥挤也是有限的；但时间利用效率还可以成倍提升，还有很大的提升空间。当我们思考如何利用时间时，首先要考虑的不是如何找出时间在哪里、用了多少时间，而是如何提高现有时间的利用效率。
第一原则：学会放弃
在《学会改变命运》中，在谈到如何处理人际关系时，有一句话是这样说的：“人际关系相处最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你”。把这句话的思想应用到时间管理方面，也可以说：“利用好时间最重要的原则是不要试图把每件事都做好”。
当许多人谈论时间规划时，他们总是将其与组织整齐的时间表联系在一起。事实上，如果你忘记了这个原则，再漂亮的时间线也只是一个展示而已。人类的时间是有限的。无论你一天挤出多少时间，都不可能挤出25个小时。
但我们必须做的事情是没有限制的。即使我们只学习，我们也永远读不完书，永远写不完题，永远记不完。这次自习课已经做了一张数学试卷，所以不能再做物理试卷了。即使你的计划很完美，如果有一天你突然感冒发烧想要看医生，你的计划也会被打乱。
所以，无论你如何计划，你都不可能完成你想做的一切，无论你如何计划，你也不可能把一切都安排得完美。当有很多事情可供选择、有些任务无法完成时，我们该怎么办？只有回答了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案是：只做最重要的事情。
在这里，我想介绍一下经济学中的一个基本概念——“机会成本”，即放弃一个机会所带来的潜在损失。
比如你投资10万元开一家杂货店，一个月就可以赚2000元。值得做吗？如果单纯看书上的“成本效益”，每个月需要投入1万元，产出1.2万元。优点大于缺点，这当然值得做。但是，您仍然有选择。你可以花10万元开一家手机店，每月赚5000元。这个时候，你还会选择开杂货店吗？
显然不是，因为你只有10万元。如果你选择开杂货店，你就放弃开手机店，也就意味着放弃你每月5000元的收入。因此，开杂货店的账面成本是每月1万元，但实际上这里面隐藏着“机会成本”。放弃挣5000元“机会”的代价。两者相加15000，大于杂货店每月的效益，成本大于效益。所以，聪明的商人不会开杂货店，而是开手机店。
同样，我们的时间是有限的，当你选择做某件事的时候，就意味着你放弃了做别的事情。 “做点别的事”就是你的“机会成本”。所以，做事的标准不是某件事是否有意义，而是某件事是否最有意义。
真正懂得利用时间的高手，一定是懂得放弃的人。中学压力很大，很多人都很焦虑。我们学习的时候，面前总是有很多书，但你一次只能拿起一本书仔细阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览。这是最浪费时间的学习方法。只有读完一本书后，才拿起另一本书来读。
那么，我应该选择哪一个呢？答案很简单：是最重要的一个。我们不会考虑第二重要的一个。读完一年中最重要的书后，第二重要的书变成了最重要的书。
确保你始终做最重要的事情实际上意味着确保你的时间始终得到有效利用。如果你今天打算考五份试卷，一份是语文，一份是英语，一份是数学，一份是物理，一份是化学。然后，请做你认为最需要改进的科目。即使你做完一篇，天花板突然掉下来砸到你的头，你在医院住了一天，你拿的试卷对提高你的成绩仍然有很大的帮助。
第二条原则： 量力而行
在有限的时间内找到最重要的事情要做，而不仅仅是放弃那些看起来不太有价值的事情。更重要的是，学会放弃那些看起来有价值但超出你能力范围的东西。
一个困难的话题总是让人想要挑战它。如果你在完成NMET面前的题目后有足够的时间解决最后一个难题，那当然值得挑战，因为它会给你加分。然而，如果你面前的所有题目都很困难，那么挑战这么难的题目不仅不会一事无成，而且还会让你的分数降低——，因为你不会有更多的时间做你本来可以得分的题目。
为了保证我们的学习效率，我们应该多做适合自己水平的题，这样才能有成就感，提高解决问题的能力。太简单的题不要做，太难的题也不要做。让大师做12道难题。我们只做了12道中等难度的题。当我们掌握了中等难度的题后，你自然会发现以前很难的题不再那么难了。
用解题的思路来制定时间计划，对我们也很有启发。有些人喜欢狂热地制定日程，日程排得太满，连上厕所的时间都挤不出来。本来打算半小时背一篇英文课文，结果花了40分钟。
直到那时我才意识到我的时间不够。我赶紧放下英语课本，拿起数学题开始做。我还没有做几题呢。我发现又到了背政治的时间了……总之，一天下来我忙了一半，计划好的任务都没有完成。这样一来，就会有一种挫败感。来了三两次之后，他们就会对自己失去信心。他们总觉得计划跟不上变化，所以按照计划学习就变得越来越困难，很快就会过上混乱的生活。
因此，对于刚开始制定计划的人来说，计划应该定得比自己能完成的目标适当低一些，而不是比自己能完成的目标高一些。例如，如果您估计复习某个部分需要一个小时，您可能会计划花80 分钟。
给自己足够的时间，但尽量确保完成每天为自己设定的任务。一天结束时，完成前一天计划的所有事情的成就感非常令人耳目一新，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样，一步一步来，然后慢慢提高标准，你才能真正有效地利用你的时间。
第三原则：根据学习特点安排时间
“人不能两次踏入同一条河流”—— 这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。好吧，我们也可以说：“没有人可以在同一小时内度过两次。”每个小时都是独一无二的。每个小时，我们的周围环境以及我们自己的生理和心理状态都会发生变化。
上课时间和在家上学的时间有很大不同。我们不能简单地将24小时划分成一个个小网格，用内容填充它们，并称之为“时间计划”。我们要学会将不同的学习内容与不同的时间相匹配。
只有面对需要大量阅读、理解、背诵的事情时，才需要安排更长、更有活力、更不容易被打扰的时间段。为什么？因为读书和记忆的时候很容易走神。
人们常常有这样的经历：他们盯着一本书却不知道自己要去哪里。也许他们还在想昨天吃的火锅。因此，如果你在阅读时感到疲劳，你就会更容易分心。而且看一本书从打开到进入状态需要一段时间，大概五到十分钟左右。
你花了十分钟才开始集中注意力，突然有什么事情打断了你，比如接电话，然后你回到办公桌前看书，花了五到十分钟才开始集中注意力，所以你反复受到打击。休息。最后，你以为你读了两个小时的书，但实际上只用了不到一个小时，就真正“入门”了。因此，读书时最好不要受到打扰。
因此，读书背诵最好选择时间较长、精力充沛、不易被打断的时间。
那么，那些精力不充沛、容易被打扰的时间都用来做什么呢？
用来解决问题。因为做题的时候需要写、算，可以强制集中注意力。即使周围环境嘈杂，能量低下，仍然可以达到练习的效果。
例如，课后十分钟，要求你做十道英语选择题，但你只做了五道。突然有同学过来和你聊天，打断了你的思路。聊了一会儿，你提笔做第六题。到上课的时候，你只做了八题，就已经掌握了八题的知识。如果你用它来看书，除非你有超人的力量，否则你可能还没来得及看清楚书上写的东西就去上课了。
第四条原则：注意适当休息
之前我们在计算高中学习的时间占比的时候，就说过，用力挤压可以多挤出60%的时间。然而，这60%的时间其实是补水，因为一个人在睡眠不足的情况下挤出来的6个小时，是无法与6个小时良好睡眠和休息的学习效率相提并论的。
因此，如果你记住“效率比时间更重要”，那么你就会明白，想要利用好高三的时间，不仅要挤时间学习，还要挤出时间休息。
在制定时间计划的时候，还是需要保证必要的休息。许多学生喜欢熬夜，因为这样安静，有利于学习。但这会影响您白天的情绪。上课总想打瞌睡，但又怕老师发现我，所以睡不好。所以我上课没好好听讲，也睡不好觉。
事实是，高中既漫长又短暂。时间很容易浪费，而且时间过得很快；足够长的时间来努力学习。学习任务重时偶尔熬夜还可以，但不能长期持续。
最重要的是：学会执行
就像我们需要预习和复习作业一样，计划不仅要每天执行前牢记，还要在每天执行后检查。只有这样，我们才能不断鞭策自己，坚持下去。
每天都需要把计划拿出来，每天晚上检查一下。如果完成了，前面要打勾；如果没有完成，则在前面划线，然后计算完成项目的百分比。一开始你可以完成大约60%。随着时间的推移，基本可以维持在80%左右。
古代有一个人，总觉得自己每天都会犯一些错误。为了避免犯错，他想出了一个主意：拿出一个碗、一袋黄豆和一袋绿豆，每天做好事后把黄豆放进碗里，把绿豆放进去。犯错后倒入碗中。每天晚上睡觉前，他都会数一数有多少黄豆、绿豆，然后想想自己今天做了什么好事。就这样，日复一日，黄豆逐渐增多，绿豆逐渐减少。
从这个小故事中，我们可以看到每天监控自己的好处。无论做什么，每天睡前想想自己应该做什么、不应该做什么，哪些事情应该做得不好，以及如何改进。这样，我们才能不断进步，而不是停滞不前。制定计划的时候，需要每天检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断进步，真正制定好计划并执行。
总之，关于如何管理时间我说了这么多，但是我没有告诉你如何列一张每天如何安排时间的清单。事实上，这可能是时间规划中最不重要的方面。你只需要拿出纸笔就可以填写整个表格，但内容可能对你的学习没有帮助。
众所周知，这也是一张写满密密麻麻单词的试卷，有的能得150分，有的只能得零分。所以，写整个考试并不是一项技能。知道正确写什么是一项技能。时间管理也是如此。列出清单并及时填写并不是什么技巧。知道如何在正确的时间填写正确的内容，然后认真执行，才是真正的技巧。
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用户评论
说的对！我今年刚刚升入高三，每天都要安排各种作业、复习和辅导班，时间 really 够紧张，所以要学会合理规划才不会跟不上进度。
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高中阶段的确是时间管理的关键时期，但我觉得每个人的情况都不一样，不能一概而论。有些人天生有更好的组织能力，也有人可能需要更多休息的时间。最重要的还是找到适合自己的方法。
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以前我总是把学习当成不得不做的事，现在才知道要学会给自己留出时间放松一下，这样才能更有精神去复习。这个标题给了我很大启发！
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我就是个典型的“拖延症”患者，经常到最后一刻才开始作业，结果压力山大，学习效率低下。希望我能赶紧改掉这个坏习惯，好好规划时间，为期末考试做好准备。
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进入高三后，我感觉每天都像被冲昏头脑，根本顾不上其他的兴趣爱好。确实要学会平衡学习和生活，才能在备战高考的压力下，保持良好的心态！
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时间管理？听起来好复杂啊！但我觉得只要坚持打卡、设定目标，把每个任务拆分成小步骤来做，就可以提升效率。分享你们常用的方法吧！
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这个时代信息量真大，很难专注学习，而且很多事情都需要我们主动参与和处理，压力简直爆棚。我希望我能找到一个适合我的时间管理方法，让自己不再焦虑，更有条理的生活。
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其实我觉得高三最重要的是保持积极的心态，因为高考的难度很大，只有心态稳，才能更好地面对挑战。时间管理只是其中之一，学习方法、休息技巧等等都非常重要！
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我曾经很羡慕那些看起来“游刃有余”的高三学生，后来才知道他们其实也是在认真地规划着时间，只不过比我更擅长隐藏自己的忙碌罢了。
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高三的确是人生的转折点，我们需要做好充分地准备和调整。我认为除了学习之外，还要懂得照顾自己身心健康，才能在这个关键时期取得更好的成绩！
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我一直觉得时间管理并不是什么神奇的技巧，而是需要不断实践和总结，找到适合自己的方法。就像登山一样，一步一个脚印，才能最终达到顶峰！
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我觉得这个标题挺有道理的，但具体如何管理才算是高效呢？希望文章能给出一些具体的建议，让我更好地学习时间管理技巧！
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我个人认为高三最重要的不是时间管理，而是找到适合自己的复习方法和节奏。每个人都有不同的特质，不必盲目跟风，而是要探索出属于自己的最佳状态！
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我是个很喜欢做计划的人，但是总是会遇到各种突发事件打乱我的安排！希望这篇文章能给我一些应对突发情况的建议，让我能够在时间管理上更加灵活自如！
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我觉得高三的学习压力很大，确实需要学会好好管理时间。但我也想提醒大家，不要把所有时间都用来学习，偶尔放松一下，才能保持良好的心态和学习效率！
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我很担心自己时间分配不好会影响高考成绩，现在开始认真学习时间管理技巧已经晚了么？希望这篇文章能给我一些指导，让我尽快找到适合自己的方法！
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我觉得这个标题很有意义，高三的确是需要好好管理时间的阶段。我相信只要我们用心努力，就能战胜高三的挑战，取得优异的成绩！
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我很赞同文章中的观点，时间管理真的很重要，特别是对于高三的学生来说。希望大家都能够做好时间规划，高效地备战高考！
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