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英语学渣逆袭第一人听力教材力荐，圣经试英语听力和能力训练教材，前无古人后无来者。

从零到无穷大∞的突破，一共7册书，大学本科期间用1-4册，研究生期间是5-6册。再加一个预备级（为低于大纲入学要求的学生准备）。现在的大纲稍微有变化，这套书是针对初中开始开设英语课的学员准备。现在的英语课都是从小学学起。这套教程适合基础薄弱想重新打好基础的学生。

预备级我是后来在旧书网上淘的，有段时间我从事过英语听力教学所以用这套教材给大家做参考。这个封面设计不太一样，是同一套书不同年代的不同版本

这套教材具体有多好，好在哪里

大家都听过我第一次上听力课，一句都听不懂的故事吧，用这个系列教材，一年半之后的四级听力我拿了满分。

册子很薄，一学期一册。1-4册，每册20个课程，每个话题通常会由两三个课程组成，每个课程分为三个小项目，分别是micro listening，Macro listening ，Oral practice，翻译成中文，分别是精听或者说微听，还有是宏观听，宏观的听其实是在锻炼你的意群的听辨和理解能力。最后一项是口语练习，oral practice就是在你的听力之后，还要注重你的口语表达输入加输出。口语这一项课上很划水，两人一组对练，没时间就不占用时间，通常会跳过。自己下面去练。

整个教材1-4册话题涵盖了交际中常见的话题，还有大学校园生活常见的话题。

这套教材涉及的词汇对于大学英语大纲的词汇要求的覆盖率非常高，除了词汇的覆盖率，这套听力教材还有很高的常用词的重现率，用来完善和巩固你的学习。他加强整套教程的联动，比如说与同系列的精读，泛读以及快速阅读的一个横向联系，既做到了自成体系，又互相补充，形成整体。给学生一个宽厚牢的语言基础，符合理工农医文各科学生的学习的通用性。

五到六册的单项训练，难度也更大了，除了听录音，书面练习和口头练习，还加入听力欣赏材料和一些听力的提高训练材料。进一步培养学生听力理解的能力。

具体如何使用这套教材

通常的学生，只要学习前四册或者加一个预备级就足够了。预备级适合趋近于零基础的学生来提高听力。前四册书已经满足了你的各项英语的单项技能。

大学的时候我们是一周一次听力课，每次两小时，当时是非常喜欢上听力课的，现在想起来其实听力课是一件挺“肝”的事情。两个小时的语音课，听力强度是很大的。但是当时根本不会觉得累，因为觉得很有意思，能学到东西。现在回忆起来原来我的听力是肝出来的。

大家如果要练听力可以根据自己实际学习情况调整进度。

总之做好肝的思想准备，游戏可以肝着玩，听力肝一下又何妨。

不同阶段有不同的英语听力训练方式，我推荐的这本大学英语听力的系列教材。七册练习册基本上把所有的方式都覆盖了。

遇到对的老师和正确的学习方法

那时老师很负责任，语音室是磁带版的练习听力资料老师要不停的倒带反复去放，因为至少每一句要放至少放三次，老师应该会多放几次，保证你最终可以听懂。每句可以有超过三次听写练习的机会。2小时，对老师来说也是体力活。语音室的器械不是那么新那么好操作。

我觉得大学期间遇到的英语老师都是非常负责任的，一个是听力老师，还一个是精读的老师。终身受益。

现在的英语学习者条件太好了，之前有mp3播放器，因为是数码型的，所以说你倒带或者重新听都是非常方便的，经常有点对点复读等的功能，我不知道同学们有没有用过mp3播放器。mp3播放器在2000年左右才出现的，是一个非常非常好的学英语工具，因为他的一些点对点复读功能是非常强的。你在练听力的时候可以实现ab选点复读，不停的复读。

初期训练听力的时候反复听真的是非常重要的一个步骤。

PC端的的时候大部分播放器都是可以轻易实现这些复读重看功能的。

不同学习阶段，听力练习方式不同

具体介绍一下，在初期的时候，你的单词一定要达到单个的单词要能听懂知其意。进一步的听力就不要单个单个去听单词了，要听句子的意群和篇章。

不同阶段有不同的英语听力训练方式，我推荐的这本大学英语听力的。七册练习册基本上把所有的方式都覆盖了。

大家可以看看自己处在什么阶段，如果是趋近于零基础的话可以从预备级先听，如果觉得有一些基础可以尝试从第二册第三册开始听。

如果说觉得自己单词都能听懂，但是句子听不懂，这个问题在于你只看到了树木，没有看到了森林，英语听力其实是要做到得意忘形的。这是那个翻译听辨里的一个诀窍。你可能会因为一半个单词没有听懂，阻碍你继续听。但这一半个单词通常不是关键词，你会并不影响你的整句话的理解。在翻译中都不会影响翻译，更别说我们平时的交流以及考试中的听力了。

还有一点就是因为语言是一种交际能力，你要善于利用上下文的信息以及预测判断等能力去预测他到底在说什么，从来没有说单独拎出一句话来让你去分析意思的，一般情况下你都会在上下文中理解。比如说现实中真实的英语交流场景，通常就是你已经知道你要说什么话题，你甚至可以为这个话题准备一些词汇去应对这个话题。考试听力中也是，基本上你是知道有有上下文的，不是说让你去屋里的去听一个词。

学习从来不是孤立的，英语听力同样也不是孤立的单词听写。

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