同一时间的高一2班教室里，“千帆组”和“圆周率组”的成员分别代表正、反方用英语激辩：在北京，到底是住市区好，还是住郊外好。
两堂课下来，学生们在老师“六步弹性教学法”的引导下，实现了自主思考和自主探究，表达能力、社交能力、合作意识等立足未来社会的底层能力也在同步提升。
北京师范大学第三附属中学自主研发的“六步弹性教学法”，以素质教育为导向，把教育还给学校，把课堂还给学生，让课堂充满生机，让学生满怀欢乐，让校园迸发活力，在为学生“减负”的同时，为学生成长做好“加法”。
“双减”之下，社会对学校教育质量的追求和要求越来越高。迎接诸多挑战，守好教育主阵地，学校急需行动，做出调整、改变和突破。
作为教育的实施主体，作为“减负增效”的关键和核心，学校如何帮助教师把更多的时间和精力，聚焦在教育教学的提质增效上，着力于教学模式改进和教学水平提升上？
显然，这些问题并没有标准答案，每个学校都有着属于自己的行动路径。在探索课堂高效教学的道路上，部分学校的创新探索，或许能带给家长和更多学校一些新的启示。
为深度推进教学改进，打造高质量教育教学体系，塑造高效课堂，提升教师专业素养，北师大三附中与北师大楚江亭教授研究团队建立深度合作关系。楚教授团队通过专业性的教学指导、教研服务、研讨交流等方式，指导北师大三附中32位初高中各学科青年骨干教师深化“双新”研究，切实转变课堂教学方式。
白计明校长(右)向楚江亭教授(左)颁发聘书
01
喜欢学才能学进去
课间操跑步不戴口罩有理可循？
早上八点半，陆萌老师初一生物校级公开课《课间操跑步不让戴口罩有理可循吗？》正在进行，楚教授研究团队一行人在学校领导陪同下共同观课。
陆老师独辟蹊径，先以戴口罩跑步者的自述视频作为课程导入，激发探究兴趣，再发布学生戴口罩的问卷调查结果，引发学生的共鸣。
最后，陆老师呈现了一系列数据和图片，总结归纳人体呼吸的原理。一堂课下来，北师大三附中的学生在老师的引导下实现了自主探究，得出了科学结论——人体呼出气体比吸入气体的二氧化碳含量高，所以课间操跑步不戴口罩有理可循。
陆萌老师带领同学们分组开展实验
住在市区一定比郊区好吗？
走进高一2班，墙上形形色色的海报，代表2班学生不同的“特色小组”。而英语教师段雅慧，特别擅长引导学生开展小组合作讨论，集小组智慧，培养英语表达和思辨能力。
短短45分钟，科学的教学设计，精美的互动课件，学与教思维同步，真正体现出“以学生为主体，把课堂交给学生”的教学理念。英语的综合性、实践性、丰富性和鲜活性得以实现，学生的英语素养、情感体验得以提升。
用小组合作手段为课堂赋能，可以让课堂“活”起来。这不仅是一条学科知识的习得之路，还是学习兴趣的激发之路，更是综合素质的成长之路。
全程指导北师大三附中教研培训、听评课、研讨等一系列教研活动的北师大楚江亭教授，在总结观摩课活动时表示：
课前教学如何设计？课上如何组织起有效的小组合作，做好组内成员的角色分工？如何引导学生进行自主探究，提升学科思维？如何设计多元化的教学任务，使不同层次的学生都能得到学习和挑战？……
北师大三附中基于教学实践和校本教研之上的“六步弹性教学法”，为一系列问题提供了解决路径——以小组合作学习的方式刺激学生高阶思维，提升学生解决问题的能力，促进学生综合素养的提升。
02
好创新才能教得好
有着多年教学经验的北师大三附中教学主任张朝赛，带着一股子钻研精神，对“六步弹性教学法”越来越驾轻就熟。
在教学研讨会上，张主任系统介绍了独具特色的“六步弹性教学法”，并从教学内容分析、学情分析、教学目标与重难点、教学过程和教学反思等方面进行说课，解析了“六步弹性教学法”的课堂应用。
六步弹性教学法
1
基于真实的任务和情境解决问题
2
学生个人解决
3
小组合作解决
4
师生共同解决（教师有指导的教学）
5
教师示范
6
学生迁移和应用
张主任建议老师们在进行教学设计时，要充分考虑学生的知识基础、能力基础和兴趣特征，将自主探究、合作展示和教师补充进行有机结合。课前指导学生分层预习，自主梳理基础知识，初步构建知识网络；课中引导学生通过小组合作梳理建构知识体系，在自主和合作中探究学科应用。
张主任介绍基于深度学习的“六步弹性教学法”
楚教授对北师大三附中在课程改革上向前迈出的“一大步”表示惊喜，并对课堂细微处的教学模式设计提出了有效建议。
楚江亭教授评析、优化“六步弹性教学法”
学生个性化学习，小组式探究以及多学科融合实践，倒逼教师深度学习，成为具有创新思维的新时代教师。任何一所学校，都急需高效的教研活动和科学的培训机制，来支撑教学变革的健康发展。
依托北师大楚江亭教授团队的专业性和权威性，北师大三附中的教师从传统的经验式教学转变为基于深度学习的项目式教学，职业生涯获得新的突破。
“从结果上看，随着自主探究、小组合作教学模式的广泛应用，老师受学生欢迎的程度越来越高，所带班级学生的进步也越来越显著。老师们觉得是被认可的，就会更加用心地去钻研教学方法，这也是一种正向的激励。”
张老师讲授化学课
03
教授进课堂 齐心抓教改
为了深度推进教学改进，北师大三附中将楚教授团队请进课堂，齐心协力狠抓教改。
制定新型教研制度
北师大三附中教学副校长张玉平组织牵头，面向教学改进团队32名青年骨干教师明确部署了适用于教改项目的新型教研制度，即自愿、结对、互助的教师队伍建设机制和课例式、常态化、长效性的教改教研工作机制。
教改团队的教师们将结成教改互助组，每学期每位教师至少做课录课一节，每周组内教研伙伴先自主磨课和听课评课，再由楚教授组织教师研讨交流。
张玉平副校长部署教改教研新机制
进行主题式体验学习
学校将教师团建活动与教育教学紧密结合，通过“你说我拼”等团体游戏，引导教师通过换位思考和互相启迪，营造和谐师生关系、提高课堂教学质量。
参会人员正在开展团队激励小游戏
开展集体教研活动
楚教授团队与教师们交流研讨
自2019年开始研发提炼、探索实施基于“深度学习”的“六步弹性教学法”，到今年与北师大楚江亭教授团队进行教改项目合作，北师大三附中以骨干教师和教改经验，带动全体教师愿意学、主动学，推进课堂教学改革，实现课堂教学的提质增效。
自2019年开始研发提炼、探索实施基于“深度学习”的“六步弹性教学法”，到今年与北师大楚江亭教授团队进行教改项目合作，北师大三附中以骨干教师和教改经验，带动全体教师愿意学、主动学，推进课堂教学改革，实现课堂教学的提质增效。
北师大三附中白计明校长坚信，只有不断深化教学变革，才能不断增进育人智慧。他常常勉励教师“要保持求知探索、不忘教改初心”。
时至今日，通过理念提升、教学变革等方式，北师大三附中焕发出新的生机与活力，教育教学质量有效提升，教师的综合素养持续提升，学生的学习主动性和积极性明显改善，受到教师、家长、学生的一致好评。
编辑｜京教君
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用户评论
一纸愁肠。
北师大的这次举措真是太给力了，让整个教育体系充满了新的生命力。
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断秋风
看来附中的老师们真是受益匪浅啊，他们肯定从北师大教授那里学到了不少高招。
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风中摇曳着长发
这下子学生们的课业压力应该能大大减轻了吧，真的是个好消息！
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红尘滚滚
“减负增效”的方针听起来不仅公平，还非常实用，希望能在全国范围内得到推广。
有7位网友表示赞同！
半梦半醒半疯癫
对于教师们来说，能够有北师大的教授指导，教学方法肯定会有质的飞跃。
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晨与橙与城
学生们是不是会更喜欢这所学校了？这样的改变让他们有了更好的学习环境和资源。
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半梦半醒i
希望这次联动能激发更多学校去思考如何在减轻学生负担的同时提高教育质量。
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陌颜幽梦
这所附中的学生真是幸运，因为他们有机会接受到最好的教育理念和服务。
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孤败
“减负增效”不仅能提升学术成绩，还能促进孩子们的全面发展和个性成长。
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桃洛憬
北师大这一次真的把减负工作落到实处了，让人看到了未来教育的新面貌。
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淡抹丶悲伤
这样的联合指导对提高教育水平、改革教学方法起到了关键作用。
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古巷青灯
通过这次合作，学生能够学习到更多元化、实践性强的知识和技能。
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来自火星的我
看来北师大的影响深远，不仅改变了附中的教学模式，还可能带动周边学校共同进步。
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墨城烟柳
这所学校现在真正成为了学生们的梦想之地，充满了活力与希望。
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眷恋
教师们获得了宝贵的学习资源和支持，这对于提高教学质量非常有帮助。
有19位网友表示赞同！
心脏偷懒
减负增效不仅减轻了孩子们的压力，也让家长们看到了教育方式的积极转变。
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几妆痕
这样的合作模式值得其他学校借鉴和推广，促进全国范围内教育水平的整体提升。
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北朽暖栀
学生们的课余时间能更充分享用了，有了更多探索兴趣和发展特长的空间。
有12位网友表示赞同！
┲﹊怅惘。
这次的合作无疑将对整个社会产生积极影响，培养出更加全面、独立的学生群体。
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